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豆の話

豆の話

2015/08/29 | 健康, 食

豆は天然のサプリメントと言われるほど栄養が豊富な食物です。   健康な身体づくりには欠かせない栄養素である たんぱく質 は、大体どんな種類の豆にも多く含まれています。 例え

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